分手之後為什麽會心痛
8572人 閱讀  |  3881人 點讚 | 08月09日 17:28

分手之後為什麽會心痛

如果真的投入過感情,那麽在感情結束的時候,是會心痛的。心痛不是形容詞,而是一種真實的存在——當一個人處於極度的悲傷時,心髒也會真實的絞痛。不得不感慨,人是如此構造精巧的生物,很多時候,我們的身體遠比頭腦要真實可靠的多。正是這種生理上的痛,在用它的方式提示我們:消失了。

分手之後很痛苦怎麽辦

  • 坦然接受,別有那麽多不甘心
首先要接受分手這個事實,就算有多麽心有不甘,必須學會放棄。別整天念念不忘的,心裏還盼著ta回心轉意,或者一副痛苦得要死的樣子,去乞求ta能夠回頭。要知道這些都沒有用,真正的分手都不是一時衝動,多半是蓄謀已久,你去乞求隻能自降了身價,除了讓ta更看不起你以外,起不到一點作用。

  • 保持正常的生活,不要把自己封閉起來
有些人失戀以後跟天塌了一樣,整日以淚洗麵,或者喝得酩酊大醉,不願意上班,不願意見朋友,就把自己悶在家裏,蓬頭垢麵,要死不活。這樣做隻能把自己一直深陷在失戀的情緒裏。所以,失戀之後必須要保持正常的生活,該吃吃、該睡睡,該和朋友聚會聊天就去聚會,這樣反而更容易忘掉失戀這件事。

  • 不要覺得丟人,可以找人去傾訴
很多事如果一直壓在心裏,隻會胡思亂想,鑽牛角尖。失戀之後情緒難免不好,可以找閨蜜,找朋友或者找親人去傾訴。一些事說出來之後,心裏就會輕鬆很多,說著說著都覺得不值一提了。再加上你的傾訴對象給你一些安慰,這總比自己一直呆在那裏胡思亂想要強得多,也容易想通的多。

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